可以喝的花草及他们的作用

它含有丰富的维他命C及苹果酸，最适合希望有美丽肤质的女孩。冲泡的汤色是漂亮的鲜红色，加入适量的蜂蜜，更为顺口。

2：柠檬叶(Lemon Verbena)

它具有柠檬的清香，有一股清凉的风味，可以帮助消化，故常被当作餐后茶使用。

3：熏衣草(Lavande)

薰衣草有“上班族最佳伙伴”的美名。它的浓香使人愉悦，，不带副作用，并具有缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。

宁静的香水植物，具有特别令人喜爱的味道，因此制造香水、香皂和香囊长少不了它。可以舒缓神经、避免紧张，对于初期感冒及头痛、失眠也有帮助。对于偏头痛尤其有效。古罗马人常用这种药草来熏香他们的公共浴池;

4：红玫瑰花瓣(Red Rose)

它是全世界最为普遍也最受欢迎的花茶，可促进血液循环、养颜美容，含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，是良好的维生素C来源。可以提振精神，使人振奋，可作为春药和情绪的提神剂。能调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，养颜美容。

5：菩提叶(Linden)

菩提叶可以减轻感冒、慢性失眠、更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化。此外还有助于消化，促进新陈丹谢。它可以排除体内的废物，是减肥的有效食品。喝时加一点蜂蜜，风味更佳迷人。

6：甘菊花(Camomile)

它具有镇静作用，可帮助睡眠。并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良。热饮对感冒亦有不错的功效喔!当漱口水可纾解牙痛加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽。

7：紫罗兰

冲泡时会因水温而产生变化，故有花茶中的魔术师之称。可消除眼睛疲劳、治疗感冒、咳嗽等功效。

喝花卉茶要注意什么

传统的中医著作中，明确指出所有花类均属寒性，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病。寒性体质饮用花卉茶，应该加入一些热性的成分，以便平衡药性、增进功效。比如：

(1)、喝菊花者加点枸杞;

(2)、喝玫瑰花者滴点红酒;

(3)、喝桂花者加点甘草;

切记不要喝单一的花卉，否则喝多了容易体虚、过敏、咳嗽或产生白带。